일상/건강 (3) 썸네일형 리스트형 슬릭백 춤 뭐길래? Slick Back 공중부양 춤 요즘 뉴스며 SNS며 난리인 슬릭백이라는 춤에 대해 한번 쯤은 들 어보셨을 것 같아요 그래서 슬릭백이 무슨 춤인지, 유래는 어떻게 되는지 알아볼게요 슬릭백 이란? 2019년에 Lakim의 Slickback 노래에서 양발을 스케이트 타듯이 미끄러지며 추는 춤이 챌린지가 되며 많은 이들이 추는 춤이되었다고 합니다. https://www.youtube.com/watch?v=VB8lIwhOsP4 그렇지만 우리 대중들에게는 우리나라의 한 고등학생으로 인해 알려진것 같습니다. 최근에 다들 한번씩 보셨을 춤인데, 왜 이렇게 이 학생의 춤에 열광을 하는것일까요? 외국인 유명한 사람의 춤과 한번 비교해볼까요? 비교 https://youtube.com/shorts/yfutcWdMc2E?si=YyOALwbwsJDuUKBu .. 현대 직장인들을 위한 인기 운동 소개와 그에 따른 긍정적인 영향 현대 직장인들은 바쁜 업무와 스트레스로 인해 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 운동은 건강한 삶을 영위하는 데 있어 필수적인 요소로, 많은 직장인들이 일상 속에 운동을 적극적으로 도입하고 있습니다. 이 글에서는 현대 직장인들이 많이하는 인기 운동들을 소개하고, 그 운동을 함으로써 얻을 수 있는 다양한 긍정적인 영향에 대해 알아보겠습니다. 1. 요가 (Yoga): 요가는 몸과 마음을 동시에 키우는 종합적인 운동으로 많은 직장인들에게 사랑받고 있습니다. 다양한 요가 포즈를 취하고 호흡을 조절함으로써 스트레스를 해소하고 몸의 유연성과 균형을 향상시킬 수 있습니다. 또한 집중력과 정신력을 강화하여 업무 능률을 높여줍니다. 2. 조깅 (Jogging): 조깅은 쉽고 간편하게 즐길 수 있는 유산소 운동으로, 많은 .. 직장인을 위한 건강한 아침식사: 좋은 음식과 피해야 할 음식 현대 직장인들은 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 아침식사는 하루를 시작하는데 있어서 매우 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 직장인들이 아침으로 자주 먹는 음식과 함께 건강에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보려합니다. 직장인이 아침으로 자주 먹는 음식: 1. 시리얼과 우유: 시리얼은 아침 식사로 매우 편리하고 간편한 선택입니다. 다양한 종류의 시리얼과 우유를 함께 섭취하면 필수 영양소를 공급받을 수 있습니다. 2. 샌드위치: 간단한 샌드위치는 직장인들에게 인기 있는 아침식사 중 하나입니다. 건강한 재료를 사용하여 영양가를 높일 수 있습니다. 3. 빵과 잼: 토스트 빵과 다양한 잼은 빠르고 쉽게 아침식사를 할 수 있는 선택입니다. 하지만 당분이 많으므로 적당량만 먹는 것이.. 이전 1 다음
